Поредици
Йога за идеална фигура и форма
15,00 лв.
Описание
"Йога за идеална фигура и форма" е книга за постигане и поддържане на оптимална физическа форма. Стотиците илюстрирани пози ви помагат да изпитате удоволствието от йога и благотворното й влияние върху телесното тегло. Книгата е подходяща както за начинаещи, така и за хора с дългогодишна практика.
Включва:
- ТИПОВЕ ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ – кой от тях съответства на вашия?
- ПСИХОЛОГИЯ НА ОТСЛАБВАНЕТО – саботирате ли сами успеха си?
- ДИЕТА И НАЧИН НА ЖИВОТ – ключовата роля на храненето в режимите за отслабване.
- ИНСТРУКЦИИ ЗА ПОЗИТЕ – илюстрирани напътствия, комплекси за оформяне и тонизиране на тялото, виняси.
- Продуктът не е в наличност!
| За книгата | |
|---|---|
| Автор: | Ноа Белинг |
| Преводач: | Мила Петрова |
| Дата на издаване: | 02.11.2009 |
| ISBN: | 978-954-733-645-2 |
| Брой страници | 176 |
"Йога за идеална фигура и форма" е книга за постигане и поддържане на оптимална физическа форма. Стотиците илюстрирани пози ви помагат да изпитате удоволствието от йога и благотворното й влияние върху телесното тегло. Книгата е подходяща както за начинаещи, така и за хора с дългогодишна практика. Включва: - ТИПОВЕ ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ – кой от тях съответства на вашия? - ПСИХОЛОГИЯ НА ОТСЛАБВАНЕТО – саботирате ли сами успеха си? - ДИЕТА И НАЧИН НА ЖИВОТ – ключовата роля на хранен...